怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关元首制的实质是什么，元首制的内容(guān)于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一(yī)样(yàng)的。

元首制的实质是什么，元首制的内容　　市场上(shàng)常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅元首制的实质是什么，元首制的内容的(de)，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些。

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